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产后心情糟糕可能是激素作怪

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产后心情糟糕可能是激素作怪

发布日期:2019-11-11 作者:济宁爱之家家政服务中心 点击:

     从宝宝出生到现在,你也许经历了从狂喜到愉快,到伤心,甚至到郁闷的种种情感。其实这可能是你身体内的激素在作怪。也可能是你的压力实在是太大了!那就爆发出来吧!麻麻带娃,发脾气有1千种理由被原谅!但有这个原因,是粑粑怎样都不能拒绝的!下次发脾气求原谅,就理直气壮地告诉粑粑:我也不想发脾气啊,可是激素总在作怪!哈哈,看看济宁月嫂培训中心给大家的分析吧。

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    心情震惊

    无论你之前十个月做了多么周到的计划,分娩是一次非同寻常的经历,对此感到害怕和震惊都是正常的。面对递到你怀里的新生命,感到陌生也是很正常的,不必为此感到不安。与所有的情感一样,你对宝宝的爱也是需要时间来培养的。所以,放轻松,你会有足够的时间来爱你的宝宝。

    心情挫败

    分娩后,很多事情自己一个人顾不来,加上新身份的转换,你的心理压力其实超乎自己想象。但每个刚开始当母亲的人,都需要时间去学 习,现在才是你刚刚起步的时候,千万别灰心,也许你做得已经比其他妈妈好太多了!

    心情难受

    有调查显示,70%~80%的新妈妈遭遇过不同程度的产后忧郁情绪。这只是体内激素水平在分娩后的正常变化导致的。你只需要放松,好好休息,告诉自己,这种状况只要几天就会过去。

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    心情郁闷

    大约有15%的新妈妈会出现产后抑郁。如果你在怀孕时就情绪不佳,或者分娩非常不顺利,产后抑郁的可能性就会更大。产后抑郁的症状包括疲劳,有负罪感,易怒,焦虑等等。如果你依旧觉得自己心理不舒服,在产后42天,回医院体检时,可以咨询下医生。

    


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